Творим свою реальность: от ментальных установок до физического здоровья

Спикер делится личным опытом применения простой, но мощной техники: проговаривания желаемого перед действием. Например, перед выходом из дома она проговаривает: «Я иду гулять с собакой, встречаю только добрых людей и животных, получаю подарки от мира от мала до велика, прекрасная погода, настроение, здоровье, и благополучно возвращаюсь обратно».

Ключевой момент — не просто сказать, а представить, как это происходит. Этот процесс не является эзотерикой, а скорее работой мозга, который программируется на поиск и создание желаемых исходов.

Этот подход подтверждает, что мысли материальны и способны формировать нашу реальность, включая даже такие бытовые ситуации, как решение проблем со связью.

Наш мозг по умолчанию склонен к негативному мышлению, поскольку это заложено в наших «настройках» как защитный механизм. Однако именно негативные мысли порождают негативные чувства, которые дают энергию для проявления этих мыслей в реальности.

Чтобы изменить это, необходимо осознанно работать над перепрограммированием своих установок. Аффирмации и специальные техники помогают «выбивать» негатив и заменять его позитивными утверждениями.

Примеры негативных мыслей и их позитивные альтернативы:

• Против себя: «Я никчемный», «У меня ничего не получается» → «Я люблю себя», «У меня все получается», «Я достоин всего самого лучшего».
• Против других: «Мужчины злые/жадные», «Женщины холодные/меркантильные» → «Мужчины щедрые и умные», «Женщины красивые и дарят радость». Люди — это зеркала, они отражают наши внутренние убеждения.
• Против мира: «Мир опасен», «Мир не заботится обо мне» → «Мир безопасен», «Мир заботится обо мне», «Мир изобилен».

За негативными мыслями всегда стоят чувства, которые глубоко прописались в теле. Чтобы очистить тело от этих программ, необходимо увидеть и почувствовать их, а не убегать.

Техника заключается в следующем: когда приходит негативная мысль («Я не справляюсь», «Денег не будет», «Болезнь прогрессирует»), нужно не отмахиваться от нее, а раздуть ее до неимоверных пределов. Погрузиться в это чувство целиком, прожить его до самого худшего сценария.

Например, при страхе потери денег: «Денег не будет. Что я буду кушать? Чем кормить детей? Платить кредиты? Банкротство... Как я потом буду детям в глаза смотреть? Что скажут друзья? Я умру голодной и холодной под мостом». Прожить это до самого основания.

Эта техника помогает не только со страхами, связанными с деньгами, но и с проблемами в отношениях, здоровьем и другими аспектами жизни. Важно помнить, что если страх возвращается, процесс можно повторить, пока он полностью не потеряет свою силу.

Техника «Пункт один» от Елены Реуновой предлагает ежедневное прописывание одного главного желания или цели на текущий день, касающегося только себя.

Важно: это должно быть сформулировано о себе, про себя и для себя, без включения в желание других людей (например, не «мой сын выздоравливает», а «я вижу своего сына здоровым»). Это позволяет соблюсти «экологию отношений» и не нарушать свободу воли других людей.

Примеры формулировок «Пункта один»:

• Для путешествий: «Я встречаю очень интересных людей, нахожу новых друзей, вижу что-то потрясающее, ощущаю внутренний восторг и возвращаюсь богатой впечатлениями».
• Для бизнеса/работы: «Я хочу, чтобы доход в моем бизнесе увеличился на 10% в этом месяце» или «Я вижу, как мне дают премиальные на работе».
• Для отношений: «Я иду со своим любимым родным человеком, держась за руку, чувствую верность, защищенность, безопасность и потрясающую любовь внутри».

Ежедневное прописывание «Пункта один» быстро и прекрасно перестраивает жизнь, улучшая отношения, отдых, доходы и многое другое. Мир начинает перестраиваться и приводить самые лучшие события, которые могут казаться «случайностями», но на самом деле являются результатом осознанного программирования.

Этот метод, предложенный музыкантом, заключается в ежедневном пропевании одной буквы алфавита. Начинать нужно с буквы «А» и двигаться по порядку, не перескакивая. Продолжительность — от двух до пяти минут в день. Исполнять можно как угодно: просто тянуть звук, складывать в мелодию, во время прогулки или домашних дел.

Что дает эта практика:

1. Энергия: Значительно повышается уровень энергии.
2. Самочувствие: Улучшается общее самочувствие.
3. Здоровье: При регулярной практике (например, 3 месяца) уходят хронические заболевания.

Это простая, но эффективная техника для гармонизации тела и духа, подтвержденная опытом практикующих.

Мы часто ищем недостатки в других, но «то, что мы видим в другом, то есть в нас». Если мы хотим изменить отношение к миру, нужно начать с себя.

Практика «Я — доброе слово» или «Я — радость» предлагает каждый день выбирать качество и нести его в мир. Например, сегодня «Я – доброе слово»: говорить комплименты, благодарить, желать доброго утра.

Когда мы посылаем добро и любовь в мир, они возвращаются к нам. Это простой, но эффективный способ создания позитивной реальности вокруг себя.

Спикер делится информацией от врача о методах использования соли для очищения организма и улучшения здоровья. Важно использовать соль в трех конкретных местах:

1. Ноги: Вероятно, речь идет о солевых ванночках или компрессах для выведения токсинов.
2. Шея: Возможно, компрессы или растирания для улучшения кровообращения и снятия напряжения.
3. Область вокруг уха: Эта зона, по словам спикера, часто игнорируется при очищении, а соль может помочь в детоксикации.

Эта практика способствует очищению организма через кожу и помогает при таких проблемах, как повышенное давление, а также способствует общему улучшению самочувствия. Рекомендуется изучить подробности из первоисточника (видео врача), чтобы правильно применять метод.